■ 英語の名言━━━━━━・・・・・‥‥‥…

英語の名言から英語だけでなく、
人生の知恵を盗みましょう!

Don’t worry about things
you can’t control.

by Anonymous

「自分の力でコントロール
できない事は心配するな!」

日常生活で色々な負の感情が
起きたりしますよね。

例えば怒りや心配といった感情。

その時に自分でコントロール
できないものにいくらその感情を
向けても何の解決にもなりません。

身近な例で言えば、
渋滞などですね。

渋滞に対して怒りを向けても
どうしようもありません。

それよりもそこから起きる可能性
のある問題にいち早く気づき、

解決策を導き出す方が大切です。

そのためには冷静な判断力が必要です。

冷静な判断力を持つには、
怒りや不安、心配といった
負の感情は邪魔になります。

人間の本能から来る感情ですから
難しい面もありますが、

怒りや不安、心配などの感情が
湧いてきたらすかさず

自分のコントロールで解決
出来る内容なのか判断して、

もしそうでないなら、
深く深呼吸をして次の行動へ
冷静に向かいましょう!

<1点集中ポイント:負の感情を追い出す!>