実践の英会話シーンで使われる表現です。

 

<本日のお題: やった方がいい>

I’m gonna do it next time.
What do you think?
(次にそれをやるつもり。どう思う?)

Well, you’re better off not doing it.
(ん、やらない方がいいよ。)

 

<1点集中ポイント:better off doing

 

better offとは「より良い状態」
という意味です。

 

それに~ing形を続けた場合には
~ingの動作ないように対して、

 

「した方がもっと良い状況になる」
というアドバイスの意味が込められます。

 

better off eating(食べた方が良い)

 

今回の例文では否定している
内容ですので、
ing形の前にnotを入れます。